Coach Nat
Coach certifiée en saine alimentation et perte de poids
diplômée de chez CANFITPRO
(canadien fitness professionals )
Diplômée forme santé nutrition chez I.F.P. ( institut de formation professionnel )
j'ai créée Fit Secours dans le but d'aider les gens à prendre leur santé en main et se remettre en forme via l'entraînement et la saine alimentation.
Je suis ici pour vous offrir :
- des programmes d'entraînement personnel à faire à la maison,
- des guides alimentaires personnalisés,
- des trucs et conseils pour mieux manger,
- une évaluation de la forme physique,
- des recommandations pour une vie active,
- une approche élargie sur le bien-être.
Ma philosophie : Outre les objectifs de perte de poids, de prise de muscle ou de force, de raffermissement etc.. le plus important à mes yeux est de jouir d'une bonne santé et d'être fonctionnel dans sa vie de tous les jours. Pour ce faire, l'activité physique est non négociable mais on doit avoir du plaisir à le faire.
Ma mission est de montrer aux gens les nombreux bienfaits de l’exercice physique, l'importance du maintient d'un mode de vie sain et actif mais surtout qu'il est important de trouver une routine qu'on aime.
Mon objectif est de guider les gens et leur donner les outils nécessaires pour qu'ils tirent profit de leurs propres capacités, via mes connaissances, un mentorat hors pair et des encouragements sincères pour les garder motivés et focus tout en ayant du plaisir !
Mon nom est Natacha Loyer et je crois que chaque personne peut atteindre son plein potentiel si on la guide et lui explique les étapes nécessaires pour l'atteindre. Avec ma passion, mes connaissances et mon énergie contagieuse, vous aurez entre les mains tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs !
diplômée de chez CANFITPRO
(canadien fitness professionals )
Diplômée forme santé nutrition chez I.F.P. ( institut de formation professionnel )
j'ai créée Fit Secours dans le but d'aider les gens à prendre leur santé en main et se remettre en forme via l'entraînement et la saine alimentation.
Je suis ici pour vous offrir :
- des programmes d'entraînement personnel à faire à la maison,
- des guides alimentaires personnalisés,
- des trucs et conseils pour mieux manger,
- une évaluation de la forme physique,
- des recommandations pour une vie active,
- une approche élargie sur le bien-être.
Ma philosophie : Outre les objectifs de perte de poids, de prise de muscle ou de force, de raffermissement etc.. le plus important à mes yeux est de jouir d'une bonne santé et d'être fonctionnel dans sa vie de tous les jours. Pour ce faire, l'activité physique est non négociable mais on doit avoir du plaisir à le faire.
Ma mission est de montrer aux gens les nombreux bienfaits de l’exercice physique, l'importance du maintient d'un mode de vie sain et actif mais surtout qu'il est important de trouver une routine qu'on aime.
Mon objectif est de guider les gens et leur donner les outils nécessaires pour qu'ils tirent profit de leurs propres capacités, via mes connaissances, un mentorat hors pair et des encouragements sincères pour les garder motivés et focus tout en ayant du plaisir !
Mon nom est Natacha Loyer et je crois que chaque personne peut atteindre son plein potentiel si on la guide et lui explique les étapes nécessaires pour l'atteindre. Avec ma passion, mes connaissances et mon énergie contagieuse, vous aurez entre les mains tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs !